Leseprobe
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Resumo & Guia De Estudo - Por Que Nos Dormimos (Why We Sleep) - Baseado No Livro De Matthew Walker
Sapiens Livros Rapidos
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Ratgeber / Familie
Beschreibung
Esta publicação é um resumo.
Esta publicação não é o livro completo.
Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.
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RESUMO & GUIA DE ESTUDO: POR QUE NOS DORMIMOS (WHY WE SLEEP) - BASEADO NO LIVRO DE MATTHEW WALKER
Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "POR QUE NOS DORMIMOS"?
Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?
Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?
Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?
Então este livro é para você!
CONTEUDO:
Compreendendo A Importância Vital Do Sono
Benefícios E Necessidade Do Sono
Explorando O Cérebro Durante O Sono
Alcançar Um Sono Profundo Restaurador
Como O Sono Melhora A Memória
Importância Da Luz E Da Escuridão No Sono
Fundamentos Biológicos Do Sono
Impacto Da Vida Moderna Nos Padrões De Sono
Entendendo Os Efeitos Da Apneia Do Sono
Vários Distúrbios Do Sono E Seus Impactos
A Influência Do Sono No Sexo E Nos Relacionamentos
Significado E Função Dos Sonhos
Mudanças No Sono Ao Longo Da Vida
Papel Do Sono Na Prevenção Do Câncer
Kundenbewertungen
RESUMO DO LIVRO BREVE SINOPSE ANALISE VISAO GERAL, ENSAIO COMPRIMIDO GUIA DE ESTUDO RESUMO PONTOS-CHAVE TEMAS, AUTOAJUDA DESENVOLVIMENTO PESSOAL CRESCIMENTO INSIGHTS DESTAQUES, BEST-SELLER DE NAO-FICCAO BEST-SELLER TAKEAWAYS RAPIDO, POR QUE NOS DORMIMOS (WHY WE SLEEP) - BASEADO NO LIVRO DE MATTHEW WALKER, SAUDE RIQUEZA AMOR ESPIRITUAL FELICIDADE SUCESSO NEGOCIOS