Resumen & Guia De Estudio - Por Que Dormimos (Why We Sleep) - Basado En El Libro De Matthew Walker
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Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Bildungswesen
Beschreibung
Esta publicación es un resumen.
Esta publicación no es el libro completo.
Esta publicación es un resumen condensado que recoge los conceptos e ideas más importantes basados en el libro original.
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RESUMEN & GUIA DE ESTUDIO: POR QUE DORMIMOS (WHY WE SLEEP) - BASADO EN EL LIBRO DE MATTHEW WALKER
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Entonces, ¡este libro es para usted!
CONTENIDO:
Comprender La Importancia Vital Del Sueño
Beneficios Y Necesidad Del Sueño
Explorar El Cerebro Durante El Sueño
Conseguir Un Sueño Profundo Reparador
Cómo El Sueño Mejora La Memoria
Importancia De La Luz Y La Oscuridad En El Sueño
Fundamentos Biológicos Del Sueño
Impacto De La Vida Moderna En Los Patrones De Sueño
Comprender Los Efectos De La Apnea Del Sueño
Diversos Trastornos E Impactos Del Sueño
La Influencia Del Sueño En El Sexo Y Las Relaciones
Significado Y Función De Los Sueños
Cambios Del Sueño A Lo Largo De La Vida
El Papel Del Sueño En La Prevención Del Cáncer
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