Leseprobe
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Codependencia, Rompiendo Los Patrones
Eva Spencer
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Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
LIBÉRATE DE LAS CADENAS DEL ABUSO Y DESCUBRIRÁS QUE SE AVECINAN DÍAS MÁS BRILLANTES
¿Estás en una relación con alguien que es narcisista, abusivo o tóxico?
¿Estás cansado de sentir que no eres lo suficientemente bueno?
¿Quieres liberarte de los patrones de codependencia?
No estás solo.
Millones de personas se ven afectadas por la codependencia todos los días. Pero hay esperanza.
La codependencia es un patrón de comportamiento que se puede superar. Este libro te ayudará a comprender y superar los patrones que te han estado frenando.
Mereces tener una relación sana y feliz, una en la que te traten con respeto y amor.
Con esta guía, aprenderás cómo comunicarte mejor, desarrollar tu confianza y establecer límites con el abuso narcisista. También encontrarás consejos útiles para reconstruir tu vida después de una relación tóxica.
Encuentra consejos realistas y sin prejuicios sobre cómo puedes cambiar tu vida y protegerte de futuros abusos. Sepas que no hay vergüenza por lo que has soportado y que esas experiencias solo te han hecho más fuerte.
En este libro descubrirás:
- El camino a la recuperación: Comienza con formas sencillas que te animen a dar el primer paso para alejarte de los abusadores.
- Relaciones felices y saludables: ¡Aprende a establecer límites y tendrás relaciones más felices y saludables en muy poco tiempo!
- Cómo sanarte del trauma: Reconstruye tu autoestima y redescubre tu valor propio. Basta de menospreciarte y permitir que otros se aprovechen de ti.
- Cómo terminar el ciclo: aprende a detectar los signos de un ciclo codependiente y a cómo romper con él con estos consejos útiles.
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