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Hatha Yoga Pradipika (Traducido)
Swami Swatmarama
EPUB
3,49 €
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Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Beschreibung
El Hatha Yoga Pradipika es uno de los textos más influyentes que se conservan sobre el Hatha yoga. El texto describe las asanas, las prácticas de purificación, el shatkarma, los mudras, las posiciones de los dedos y las manos, los bandhas, los bloqueos y el pranayama, los ejercicios de respiración. El libro explica el propósito del Hatha Yoga, el despertar de la energía sutil kundalini, el avance hacia el Raja Yoga y la experiencia de absorción meditativa profunda conocida como Samadhi.
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