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Schede Allenamento per il Crossfit
Jason Spinto
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Ratgeber / Fahrrad
Beschreibung
Il Crossfit è una disciplina di allenamento intensa basata su un allenamento funzionale utile a migliorare le prestazioni aerobiche ed anaerobiche. Grazie a questo tipo di allenamento riusciremo ad avere più forza ed agilità nello svolgimento delle attività quotidiane.
In questo e-book verranno trattate efficaci schede di allenamento per migliorare e scolpire velocemente il nostro fisico!
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