Leseprobe
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La dieta metabolica per tutti
Barbara Schiltz, Scott Rigden
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Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
Perché ci sono diete che, seppur valide, non producono alcun risultato? La risposta sta nel metabolismo. Esistono 5 disturbi metabolici in grado di sabotare ogni sforzo per perdere peso: sensibilità ai carboidrati, sindrome metabolica, ridotta capacità di disintossicazione del fegato, ipersensibilità alimentare, squilibri ormonali. La dieta metabolica per tutti li descrive in dettaglio, spiegando come correggerli. Attraverso semplici test e un'ampia casistica, Scott Rigden e Barbara Schiltz spiegano come individuare il proprio profilo metabolico e comprenderne gli effetti; e come elaborare un programma personale formato da dieta, integratori ed esercizio fisico, così da ritrovare la strada verso un sano e duraturo dimagrimento. La dieta metabolica per tutti presenta un approccio totalmente nuovo... e funziona! Basandosi sulle recenti scoperte della biochimica, della genetica e della nutrizione, suggerisce le giuste strategie per: Riequilibrare la funzionalità ormonale di tiroide, surrenali e ghiandole sessuali Stabilizzare l'indice glicemico Trovare soluzioni all'influenza di alcuni farmaci sull'aumento ponderale Stimolare la disintossicazione del fegato Vincere lo stimolo emotivo all'alimentazione compulsiva
