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Dimagrire con le fibre

Vittorio Caprioglio

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Edizioni Riza img Link Publisher

Ratgeber / Schwangerschaft, Geburt, Säuglinge

Beschreibung

Molti disturbi comuni dipendono dal fatto che  i nostri cibi sono poveri di fibre, sostanze fondamentali per perdere peso in modo sano. Le fibre hanno molte  virtù snellenti: saziano con poche  calorie, riducono l’assimilazione di  grassi e  zuccheri, disintossicano l’ intestino e favoriscono la  digestione. Ecco come aumentarne l’apporto con gli  alimenti giusti, i  menu bilanciati e  tante ricette.

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