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Rinascere
Guarire dal trauma con gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh
Sister Dang Nghiem
EPUB
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Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Religion/Theologie
Beschreibung
Un libro bello, utile e profondo, che propone
un percorso per guarire dal trauma utilizzando la
mindfulness ispirata agli
insegnamenti di Thich Nhat Hanh.
Sister Dang Nghiem riunisce la propria esperienza di vittima di abusi sessuali, di medico e di monaca buddhista per offrire
un approccio pratico basato sul corpo per curare le esperienze più difficili e dolorose della vita.
Ogni capitolo contiene una serie di
riflessioni ed esercizi guidati che portano
immediato beneficio a chi soffre.
Questo libro può diventare
un’integrazione alla terapia psicologica e
una guida per superare il trauma nel corpo.
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