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Sådan blev jeg pænt rynket og knoglet
Min personlige guide til at smide overflødige kilo og komme i topform
Thomas Rosenkrands
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Ratgeber / Ernährung
Beschreibung
I denne meget personlige bog, kan du læse om, hvordan Thomas Rosenkrands både smed overflødige kilo og kom i god form. Dette endda på trods af, at han havde passeret de 50 år. Formlen til vægttabet og dermed også øget velvære er uhyre simpel, og kan opnås relativt hurtigt, mens den gode form kræver lidt mere hårdt arbejde. I bogen giver Thomas Rosenkrands også et par gode råd, som du kan bruge, hvis du gerne vil tabe dig eller komme i god form.
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Schlagwörter
træning, motion, kalorier, ernæring, kost