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Dormir bem
Maneiras eficazes de acabar com a insônia
Edições Lebooks
EPUB
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Ratgeber / Erkrankungen, Heilverfahren
Beschreibung
Ebook que aborda o problema da insônia, muito comum atualmente. O ebook apresenta sugestões de mudanças no dia-a-dia, como boa alimentação, exercícios físicos e menos exposição à aparelhos eletrônicos no período noturno, dentre inúmeras outras dicas que irão ajudá-lo a ter ótimas noites de sono.
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