Leseprobe
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Cuaderno para un periné despierto y relajado
Laura Vergani, Piera Maguella, Núria Vives, et al.
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Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
Periné, Integración y Movimiento es una modalidad de trabajo corporal que propone un enfoque orientado a la prevención, la salud y al bienestar y que integra el periné en la globalidad del cuerpo y en el movimiento. Este cuaderno nace a partir de las demandas de las mujeres que han participado en los cursos del método Periné, Integración y Movimiento con el objetivo de sentir, localizar, conocer anatómicamente el periné y poder relajarlo, activarlo e integrarlo en la vida de cada día. Cuaderno para un periné despierto y relajado es una guía muy fácil de comprender y de poner en práctica, articulada a partir de una serie de fichas temáticas que incluyen propuestas sintéticas para facilitar la percepción y el movimiento de manera divertida y creativa. Incluye con viñetas e imágenes anatómicas que lo ilustran.
Kundenbewertungen
modalidad, mujeres, corporal, salud, Nuria Vives, bienestar, curso, periné, Laura Vergani, relajacion, movimiento, trabajo, Piera Maguella, cuerpo, activacion