Leseprobe
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La timidez
Christophe André
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Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Psychologie
Beschreibung
¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demás? ¿Te bloqueas normalmente al hablar en público? ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al rechazo? ¿Te sonrojas con facilidad sin poder controlarlo? La timidez es una realidad tremendamente extendida. Muchos la consideran una dificultad anecdótica, benigna o incluso agradable, pero en un grado excesivo afecta a una de cada dos personas en los países occidentales. Tanto es así que ha sido objeto de numerosas investigaciones en los últimos años, con la intención de comprenderla mejor y tratarla con más eficacia. Puede ser visible y observable por quienes rodean a la persona que la padece, sumiéndola en un difuso sentimiento de vergüenza; pero también puede pasar desapercibida, y entonces será causa de sufrimiento interno. Puede extenderse a casi todas las situaciones cotidianas, o afectar solo a aspectos muy concretos de nuestra vida. En este libro, Christophe André describe esta forma de «ansiedad social» que muchas veces escapa a cualquier tipo de categorización, ofreciendo herramientas concretas para comprenderla, aceptarla e incluso combatirla cuando no nos permite vivir una vida plena, acorde con nuestras aspiraciones. «Christophe André ha ganado su apuesta: hacer la psicología accesible a todos los públicos». Lire
![Cover La mente en acción [Working Mind]](https://cdn.libreka.de/cover/350c196b-8f9e-4bba-a57a-e011f0ce4520/m "La mente en acción [Working Mind]")
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Kundenbewertungen
trastornos de la personalidad, extroversión, timidez, personalidad evitativa, fobia social, egocentrismo, psicología, qué es la ansiedad social, miedo escénico