Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Hora do Sono
Digital World (Hrsg.)
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Erkrankungen, Heilverfahren
Beschreibung
Todo mundo tem problemas para dormir de vez em quando. Embora isso possa ser inconveniente, geralmente é temporário. Quando noites sem dormir ocasionais se transformam em uma ocorrência regular de muitas noites seguidas com sono interrompido, você pode ter um problema de sono. Se suas dificuldades para dormir estão ocorrendo porque você está preso em um ciclo de noites sem dormir ou sua insônia é devido à sua incapacidade de alcançar um estado de paz interior necessário para conseguir dormir, este livro é para você. Aqui você encontrará opções saudáveis para experimentar antes de tomar auxílios potencialmente prejudiciais e que dão forma ao hábito. Neste livro, você aprenderá sobre: •Preparando o ambiente de sono perfeito •Técnicas de relaxamento •O papel do exercício e da dieta na sua saúde do sono •Como acalmar sua mente para promover um bom sono •Suplementos naturais benéficos Ao seguir as dicas deste livro, você terá todas as ferramentas necessárias para parar de virar à noite em claro e começar a desfrutar de uma noite inteira de sono, naturalmente!
Kundenbewertungen
rem´rdios para o sono, dormir tranquilo, remédios para dormirsuplementos para dormir, preciso dormir mais, sono de qualidade, desejo dormir, sono, quero dormir melhor, Persistência, como dormir bem, sucesso pessoal, remédios para dormir, Autoconfiança, por que não cosnigo dormir bem, dormir por quantas horas, relaxar para o sono, Pensamento positivo, dormdormir mais, como durmo melhor, Autoaperfeiçoamento, dormir faz bem, qual o melhor período para dormir?, relaxamento para o sono, quantas horas devo dormir?, Transformação pessoal, Autocontrole, coo conseguir relaxar, dormir melhor, como dormir mais e melhor, quanto tempo preciso dormir?, como conseguir dormir a noite, ervas naturais para dormir, remédios que ajudam a dormir, como posso relaxar para ter uma boa noite de sono, Autoajuda