img Leseprobe Leseprobe

Mindfulness (Consapevolezza) - Come trovare l'equilibrio emotivo interno

Digital World (Hrsg.)

EPUB
15,99
Amazon iTunes Thalia.de Hugendubel Bücher.de ebook.de kobo Osiander Google Books Barnes&Noble bol.com Legimi yourbook.shop Kulturkaufhaus ebooks-center.de
* Affiliatelinks/Werbelinks
Hinweis: Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.

Digital World img Link Publisher

Ratgeber / Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

Beschreibung

La consapevolezza e l'intelligenza emotiva sono due abilità essenziali per vivere una vita equilibrata e appagante. La consapevolezza è la capacità di essere presenti nel momento presente, senza giudizio. L'intelligenza emotiva è la capacità di comprendere e gestire le nostre emozioni. Sviluppando queste abilità, possiamo diventare più consapevoli dei nostri pensieri e sentimenti e possiamo imparare ad affrontarli in modi più sani. Questo può aiutarci ad affrontare lo stress, l'ansia e lo scoraggiamento e a costruire relazioni più forti. Questo e-book esplorerà le intersezioni tra consapevolezza e intelligenza emotiva. Lungo il percorso impareremo a conoscere: Cos'è la consapevolezza e come praticarla; Cos'è l'intelligenza emotiva e come svilupparla; Come la consapevolezza e l'intelligenza emotiva possono aiutarci a trovare l'equilibrio interiore. E altro ancora...

Kundenbewertungen

Schlagwörter

Esperienza di guarigione, Recupero dal trauma, Empowerment emotivo, Progresso personale, Scoperta di sé, Sé -sviluppo, Ispirazione, equilibrio emotivo, empowerment, Esplorazione dei traumi, Resilienza emotiva, Trauma, Viaggio di superamento, gestione dei pensieri intrusivi, Evoluzione personale, Risorse esterne, Riconoscimento delle emozioni, Sviluppo personale, guida emotiva, Accettare il cambiamento, Consapevolezza, rilascio di schemi negativi, Recupero dell'immagine di sé, Coping sano, Rinnovamento emotivo, Salute mentale, Guarigione emotiva, Benessere emotivo, Superare i blocchi, Strategie di guarigione, Autocompassione, Trasformazione personale, Resilienza, Trasformazione positiva, Perdono, Relazioni sane, Terapie complementari, Trasformazione interiore, Accettazione, Equilibrio interiore, affrontare il passato, Accettazione della vulnerabilità, Gestire l'ansia, Ricostruire relazioni, Cognitivo -terapia comportamentale, Empatia, Accettazione del passato, recupero dell'autostima, Autenticità, Fiducia in se stessi, gestione delle emozioni intense, Ricostruzione dell'identità, Condivisione di esperienze, Accettazione personale, Superare le paure, Autogestione, strategie di coping, Autosabotaggio, guarigione graduale, Processo di guarigione, Gestione del trauma, Libertà emotiva, Supporto reciproco, Autotrasformazione, Empatia con se stessi, Gratitudine, Benessere, Riconnessione con se stessi, autoaffermazione, Cura di sé quotidiana, Guarire le ferite emotive, Recupero graduale, evoluzione emotiva, Memorie traumatiche, superamento personale, Affrontare i fattori scatenanti, Crescita spirituale, Trasformare le avversità, Cambiamento positivo, Intelligenza emotiva, condividere storie, Apprendimento emotivo, scoperta di sé, Progresso emotivo, Recupero emotivo, Ricostruzione, rafforzamento della resilienza, Affrontare le sfide, Trasformazione continua, Esplorazione delle emozioni, Gestione dello stress, Ricostruzione di autostima, Esplorazione emotiva, Gestire le emozioni, Crescita personale, Conoscenza di sé, Abbracciare il futuro, Empowerment, Supporto emotivo, Autoconsapevolezza, Equilibrio emotivo, Espressione emotiva, Rafforzamento interno, Empowerment personale, Ricerca di aiuto professionale, Affrontare i fattori scatenanti emotivi, cura di sé continua, approccio olistico, Ricostruzione della vita, pazienza, Comprensione del trauma, Trovare significato, Comunicazione, Ridefinire le convinzioni, Autostima, Ricostruzione del presente, Superamento del trauma, Resilienza mentale, Cura di sé, Regolazione emotiva