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Ansiedade
Aprenda a cuidar da sua mente e viver bem
Giovana Gambarini
EPUB
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Sachbuch / Sonstiges
Beschreibung
A ANSIEDADE NÃO É UMA DOENÇA NOVA, MAS AINDA ASSIM AINDA É ESTIGMATIZADA. POR ISSO É TÃO IMPORTANTE FALAR SOBRE O ASSUNTO. Neste e-book, mostramos o que é a ansiedade, suas ocorrências no mundo, os tipos de transtornos mais comum, como identifica-la, os principais tratamentos e terapias, como agir diante de uma crise aguda e técnicas alternativas para complementar os cuidados.
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Schlagwörter
tensão, estresse, anisedade, autoajuda, bem-estar, corpo, saúde mental, depressão, mente