Leseprobe
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Raiva: seu bem, seu mal
Esther Carrenho
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Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Qual a importância que você dá às suas emoções? Você sabe reconhecer e expressar seus sentimentos? Como você lida com a raiva? É possível classificar os sentimentos em bons ou ruins? Neste livro esclarecedor e instigante, Esther Carrenho convida você a identificar vários sentimentos e a fazer deles grandes aliados em prol de seu potencial criativo. Focalizando especificamente a raiva, a autora se vale de sua experiência para autenticar conceitos fundamentais à saúde emocional. Nestas páginas, você poderá encontrar respostas para seus questionamentos ao se identificar com outras pessoas que também buscam reconhecer e administrar seus sentimentos de raiva, em lugar de bloqueá-los e reprimi-los. Com linguagem simples e acessível, este livro é extremamente útil a todos que desejam equilibrar emoção e razão de forma construtiva, produzindo bem-estar tanto para si mesmos como para os que estão próximos. Viva melhor!
Kundenbewertungen
equilíbrio, autoajuda, emoção, saúde emocional, tranquilidade, psicologia, controle emocional, sentimento, raiva, ódio, paz de espírito, autocontrole