Leseprobe
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Yoga para Adultos e Crianças
Mariana Mussolini
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Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Beschreibung
'Yoga para adultos e Crianças – Aprendendo com os animais' apresenta os benefícios do Yoga e a possibilidade de sua utilização na Educação. Traz uma abordagem lúdica, focada na Educação em Valores, utilizando as figuras arquetípicas dos animais, segundo a tradição indígena norte-americana, a partir de sua grande sensibilidade e conexão com a natureza. O livro apresenta 16 posturas que levam nomes de animais. Ilustradas com giz e acompanhadas de suas descrições e orientações para praticá-las, e também de seus benefícios. Em seguida dois pequenos textos, um sobre curiosidades do animal em questão e outro sobre sua personalidade arquetípica (o que podemos aprender com ele). Contém também, ao final, uma sugestão de história para contextualizar a prática, acompanhada por mais duas posturas clássicas do Yoga, e um "glossário dos valores", conceituando os atributos mencionados, à luz de sua base filosófica. Foi idealizado para pais e filhos e educadores e educandos se divertirem juntos e se beneficiarem de uma prática física muito saudável, preenchida de magia e aprendizagens significativas!
Kundenbewertungen
Yoga, Corpo, Saúde