O despertar do tigre
Peter A. Levine, Ann Frederick
Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Angewandte Psychologie
Beschreibung
Best-seller no Brasil e no exterior, este livro oferece uma visão revolucionária a respeito do trauma. Para Peter A. Levine, somos seres únicos, dotados de grande instinto. Porém, ao utilizarmos apenas nosso cérebro racional, deixamos de lado a capacidade curativa inerente ao nosso organismo. O autor parte da seguinte premissa: por que, embora sejam constantemente ameaçados na natureza, os animais não ficam traumatizados? Se compreendermos a dinâmica que torna esses animais imunes ao trauma, teremos pistas para compreender os mistérios do trauma humano. Nestas páginas, o leitor encontrará explicações biológicas, psicológicas e corporais sobre a consolidação do trauma na mente e no corpo. Então, por meio da Experiência Somática® — abordagem criada pelo autor — e de exercícios de conscientização, aprenderá a identificar os sinais do trauma, acolhê-los e transformá-los. Nessa viagem de autoconhecimento, ficará claro que nosso organismo tem uma sabedoria inata que precisa ser reconhecida e aplicada.
Kundenbewertungen
autoconhecimento, Experiência Somática, memória, medo, cérebro mamífero ou límbico (emocional), instinto, psicossomática, cérebro humano ou neocórtex (racional), cérebro reptiliano (instintivo), vórtice da cura, Somatic Experience, intervenção, reação de luta, vórtice do trauma, fuga ou congelamento, dissociação, constrição, hiperativação, transformação, abuso sexual, acidentes, corpo-mente, propriocepção