img Leseprobe Leseprobe

Измени жизнь за 21 день. Полезные привычки и утренняя рутина. Сборник идей для счастливой жизни

Сара Джейкс Робертс, Диана Смоерс

EPUB
6,99 €
Amazon iTunes Thalia.de Hugendubel Bücher.de ebook.de kobo Osiander Google Books Barnes&Noble bol.com Legimi yourbook.shop Kulturkaufhaus ebooks-center.de
* Affiliatelinks/Werbelinks
Hinweis: Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.

АСТ img Link Publisher

Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Psychologie

Beschreibung

В этой книге вы найдёте инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. За три недели вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъёма и чтения книг, а потом перейдёте к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных «приобретений», например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг. В сборнике «Измени жизнь за 21 день» также есть расписание занятий, которые наполнят вас силой, энергией и бодростью на весь предстоящий день. Вы познакомитесь с комплексами лучших упражнений, медитаций, упражнений по визуализации целей и желаний и эффективными аффирмациями. Именно утро вдохновляет нас на новые достижения, а кроме того, рано просыпаться полезно для здоровья: «ранние пташки» меньше болеют и дольше живут. Ещё это выгодно для карьеры — среди любителей раннего подъёма много гениев и олигархов. Если вы хотите вставать утром с удовольствием и успевать делать все дела, то эта книга именно для вас!

Weitere Titel von diesem Autor
Weitere Titel in dieser Kategorie
Cover Это не всегда депрессия
Это не всегда депрессия
Хендел Хилари Джейкобс
9,99 €

Kundenbewertungen

Schlagwörter

Личная эффективность, Борьба с вредными привычками, Образ жизни, Личностный рост, АСТ, Искусство быть счастливым, Лайфстайл, Работа над собой, Саморазвитие, русский