Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех кто пережил психологическую травму
Мэри-Кэтрин Макдональд
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Angewandte Psychologie
Beschreibung
Существует заблуждение, что психологическая травма случается только с людьми, которые слишком хрупки или несовершенны, чтобы справляться с трудностями. Человек, переживший травму, часто испытывает стыд за то, что стал жертвой. Дипломированный психолог Мэри-Кэтрин Макдональд много лет исследовала этот феномен и доказала, что травмы помогают нам выживать и свидетельствуют о силе, «несломленности» и устойчивости нашей психики. Опираясь на последние данные из области нейробиологии, автор развенчивает мифы о травме и делится проверенными практиками и инструментами, которые помогут вам избавиться от чувства стыда и быстрее пройти пусть восстановления. В книге вы найдете: •Последние научные данные о травме, которые помогут избавиться стыда, вины и унижения. •Информацию о том, как травма искажает наши преставления о мире, людях, отношениях. •Всю правду о триггерах и о том, как они могут направлять нас на путь исцеления. •Практики, которые помогут выйти из круга повторяющихся травматических событий и «перезаписать» внутренние травматические воспоминания. В книге вы найдете личный опыт и реальные истории пациентов, которые помогут вновь обрести внутреннюю силу. Эта книга — ваш «путь домой», возможность восстановить отношения с близкими, простить себя и вернуться к полноценной жизни.
Kundenbewertungen
Мотивация и личность, Вдохновляющие книги, Саморазвитие, Преодоление себя, Позитивная психология, Психологическая помощь, Личностный рост, Общая психология, Практические рекомендации, АСТ, русский, Психологические травмы, Работа над собой, Психотерапия