НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды

Карина Кикимора

Бомбора 

Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik / Ganzheitsmedizin

Beschreibung

Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедаться?Как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать?«Эта книга написана чтобы вы перестали бояться. Я хочу помочь вам полюбить всю еду, перестать ее делить на вредную и полезную, обвинять во всех смертных грехах, а также давиться капустным листом, чтобы скинуть праздничные килограммы. А главное — перестать жить от «невкусно и грустно» до срыва и обжирания острыми крылышками».Здесь вы узнаете:- про модификацию образа жизни (изменение питания и физической активности с целью снижения рисков по различным заболеваниям);- зачем считать калории и почему это безопасно (без рисков анорексии, булимии и других проблем);- какие существуют мифы о продуктах, которые часто демонизируют (сладкое, мучное, молочное и т.д.);- как собрать сбалансированную продуктовую корзину в любой сезон.

Weitere Titel in dieser Kategorie

Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему

Ольга Павлова

6,99 €

Энциклопедия народной медицины и натуропатии. Профилактика и лечение заболеваний народными средствами в домашних условиях

Валентин Григорьевич Ребров

8,99 €

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Кирилл Маслиев

7,99 €

НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды

Карина Кикимора

6,99 €

Ключ к пониманию классической гомеопатии

Хайди Грольман

8,49 €

Новый счетчик калорий

Ю. Лужковская

0,99 €

?????? ????? ??????? ? ??????

Svetlana Solomonova

2,99 €

???????? ?????

??????? ??????????

5,99 €

N N N N N N N N . Your health in your hands.

Marat Ismailov

9,29 €

Kundenbewertungen