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Строим тело. 10 минут в день и вы будете иметь тело мечты
Джон Джекиш, Генри Элкайр
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Ratgeber / Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Beschreibung
Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
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Бомбора, выживание в экстремальных ситуациях, спорт, русский, боевые искусства, фитнес