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Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
Сергей Малоземов
EPUB
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Ratgeber / Ernährung
Beschreibung
Сергей Малоземов — врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда». Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки. Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья. Поймете, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотрите отношение к питанию и сделаете его более осознанным.
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популярная медицина, русский, Эксмо, диеты, роды, лечебное питание, лечебная косметика, беременность, здоровый образ жизни, нетрадиционная медицина