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Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
Ольга Мясникова
EPUB
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Ratgeber / Erkrankungen, Heilverfahren
Beschreibung
Ольга Мясникова - врач-геронтолог и по совместительству мама одного из самых известных врачей в России - доктора Александра Леонидовича Мясникова. В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье. Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.
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беременность и роды, здоровый образ жизни, диеты, популярная и нетрадиционная медицина, Русский, ЭКСМО, лечебная косметика и лечебное питание