Leseprobe
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Auf die Plätze, Lächeln, los!
Sandra König
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Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Beschreibung
Ein Lächeln ist die kürzeste Verbindung zwischen zwei Menschen. Radiomoderatorin Sandra König hat dem noch einiges hinzuzufügen: Ein Lächeln wirkt auch nach innen und wenn wir es zulassen, dass es sich dort ausbreitet, können wir unser inneres Strahlen (wieder-)finden und kultivieren. Wer mit sich selbst so sanft und liebevoll umgeht, gelangt zu mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Souveränität im Umgang mit dem eigenen Ich, den anderen – und den Wirrnissen des Lebens. Unterstützt durch gesundes Soulfood, sanfte Bewegung wie Yoga, viel Licht, Liebe und Lebensenergie machen wir uns auf den Weg zu jenem Glow, den die Autorin in ihren Radiosendungen sogar über den Äther bringt.
Kundenbewertungen
inneres Glück, Resilienz, Yogaübungen, positives Denken, positive Psychologie, angeleitete Meditationen, mehr Lebensfreude, praktische Übungen