Leseprobe
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Gesund mit Hafer
Martin Auerswald
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Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG 
Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, sondern besitzt auch heilsame Eigenschaften. Dieser Ratgeber von dem SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Auerswald aus der beliebten "Herbig-Hausapotheke" stellt das Superfood vor und gibt mit zahlreichen Rezepten Anregungen, wie Hafer in die tägliche Ernährung integriert werden kann.
Kundenbewertungen
Blutzucker, Cholesterin, Detox, Glutenunverträglichkeit, Hafer-Kur, Energie, Ernährungs-Docs, Nährstoffe, Entgiften, Backen, Haferbrei, Haferkur, Vitamine, Diabetes, Superfood, Glutenfrei, Haferflocken, Sport, Hafermilch, Herbig Hausapotheke, Rezepte, Ernährungsmedizin, Zölliakie, Porrige, Getreide, Ernährungswissenschaften, Proteine, Oat, Ernährung, Antioxidantien, Kohlenhydrate, Fettleber