Abnehmen mit Nudeln

Gesund, leicht und lecker – Mit 50 Pasta-Rezepten zum Wohlfühlgewicht

Sabrina Sue Daniels

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Edition Michael Fischer img Link Publisher

Ratgeber / Gesunde Küche, Schlanke Küche

Beschreibung

Das erste Kochbuch zur Nudel-Diät - abwechslungsreich, leicht und lecker! Das Nudelregal hat Zuwachs bekommen: Nudeln aus Hülsenfrüchten gibt es mittlerweile in allen Formen und Farben. Nudelprodukte aus Linsen, Erbsen, Bohnen und Co. sind DER Trendfood 2019 - und man kann mit ihnen ganz leicht und lecker abnehmen. Denn in diesen Nudelprodukten mit einem höheren Proteingehalt und komplexeren Kohlenhydratketten werden die Kalorien quasi ausgehebelt. Sabrina Sue Daniels präsentiert hier 50 Rezepte für Kichererbsen-Fusili, Spaghetti aus gelben Linsen oder Konjaknudeln und kombiniert sie mit leckeren Soßen zu vollwertigen Pastagerichten.

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Schlagwörter

Soßen, Pasta, Abnehmen mit Genuss, Konjak-Nudeln, Ballaststoffe, proteinreiche Ernährung, Nudelgenuss, Linsen-Nudeln, weniger Kohlenhydrate