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30 Minuten Flow

Markus Hornig

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Ratgeber / Ausbildung, Beruf, Karriere

Beschreibung

Arbeit ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, aber auch ein zweischneidiges Schwert: Sie kann zufrieden, gesund und glücklich machen oder in Erschöpfung, Krankheit und Burnout münden. 30 Minuten Flow zeigt, wie Sie Ihre Arbeit so strukturieren und organisieren, dass der Job mehr ist als eine notwendige Pflicht Geld zu verdienen. Nämlich eine Quelle für innere Zufriedenheit, persönliche Entwicklung und Schaffensfreude - allesamt Faktoren, die in der heutigen Arbeitswelt und angesichts der Verlängerung des Arbeitslebens immer mehr an Bedeutung gewinnen.

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Schlagwörter

Druck, Flow-Konzept, Ziel, Konzentration, Burnout, Burn-out, Dynaxität, Stressbewältigung, Arbeitszufriedenheit, Gesundheit, intrinsische Motivation, Kontrolle, Salutogenese, Stress, Motivation, Atmung, Entspannung, Flow, Stressfahrstuhl, Alpha-Zustand