Gesund bleiben - Mehr Muskelkraft
Reader's Digest (Hrsg.)
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2,99 €
Ratgeber / Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Beschreibung
Nutzen Sie den Gesundbrunnen Muskulatur für Ihr tägliches Wohlbefinden. Finden Sie heraus, wie es um Ihre Kraft bestellt ist und nützen Sie das Rundum-Kräftigungs-programm mit seinen vielen leicht nachvollziehbaren Übungen. Sie stärken nicht nur die Muskelkraft, sondern auch das Immunsystem oder das Selbstbewusstsein - ganz ohne Fitnessstudio und nach Ihren Bedürfnissen.
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Krafttraining, gesund leben Tipps, Herzsport, mehr Energie, Rückenschule, Tipps für Gesundheit, gesünder leben, gesundes Herz, Rückenübungen, Fitness, Übungsanleitung