Leseprobe
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Rezepte zum Abnehmen - Die 32 besten Gemüsegerichte mit Tipps zum Abnehmen
Katharina Morell
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Ratgeber / Gesunde Küche, Schlanke Küche
Beschreibung
Fehlen Ihnen noch leckere Gemüse Rezepte, mit denen man gesund und schnell abnehmen kann? Wenn Sie auf eine ausgewogene Ernährung Wert legen, so kommen Sie an diesen 22 Rezepten zum Abnehmen nicht vorbei. Gemüse in Verbindung mit ausgesuchten Nudeln, speziellem Reis oder auch Käse, welcher zum Abnehmen geeignet ist, bringen Farbe ins Essen. Darüber hinaus beinhalten diese Rezepte wertvolle Powernährstoffe, die uns satt machen, uns mit Energie versorgen und auf gesunde Weise unsere Pfunde purzeln lassen. Die Rezepte zum Abnehmen beinhalten sowohl fettarme Rezepte als auch Diätrezepte, mit denen Sie auch an den Problemzonen abnehmen können. Sie werden außerdem wertvolle Tipps erhalten, welche Lebensmittel Sie nicht zu sich nehmen sollten und worauf noch zu achten ist, um schnell und gesund abzunehmen. Außerdem werden im Buch bestimmte Fettkiller vorgestellt, welche Sie in die Nahrung einbauen sollten, um Ihr überschüssiges Fett zu verbrennen. Mit einer gesunden Ernährung abnehmen, nur so lässt sich der berühmte JoJo-Effekt vermeiden.
