Leseprobe
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Fumo volentieri ma....adesso smetto!
Andreas Jopp
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Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
FUMO VOLENTIERI MA…..ADESSO SMETTO!
•Best-seller internazionale - Tradotto in 10 lingue
•Le strategie di maggior successo.
•Sfuggire in modo sicuro alla trappola della nicotina.
•Come smettere di fumare senza aumentare di peso.
È ovvio che fumate volentieri, altrimenti non sarebbe così difficile smettere. Soltanto se comprenderete a fondo "perché fumate volentieri", smetterete senza sentire di dovere rinunciare a qualcosa.
È PERMESSO FUMARE!
Per favore, mentre leggete questo libro, continuate a fumare. Al contempo, Andreas Jopp smaschererà sistematicamente, con molto umorismo, le logiche di pensiero che v'impediscono di smettere. L'autore vi spiegherà come la nicotina riprogramma il vostro cervello, rendendovi vulnerabili allo stress e inquieti. È così che potrete rinunciare al fumo in maniera duratura.
SMETTERETE CON SUCCESSO
Questo libro non è soltanto una guida, ma molto di più, perché vi consentirà di divenire, voi stessi, parte attiva in questo percorso. Questo best-seller internazionale, tradotto già in dieci lingue,ha aiutato migliaia di fumatori a smettere di fumare.
MANTENERRETE FACILMENTE IL PESO CORPOREO
Chi è sazio è contento e può smettere più facilmente di fumare. Con i consigli sull'alimentazione, potrete mangiare di più, mantenendo il vostro peso.
ANDREAS JOPP
è un giornalista che si occupa di medicina, coach per personne che desiderano smettere di fumare e autore di best-seller. I suoi libri sono stati tradotti in 16 lingue.
Kundenbewertungen
spegnilla, allen Carr, non fumatore, senza ingrassare, smettere di fumare, senza fumare, fumare