Leseprobe
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Lecker Laufen (Achim Achilles Bewegungsbibliothek Band 16)
Achim Achilles
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Ratgeber / Sport
Beschreibung
Schon wieder Nudeln? Bitte nicht. Läufer haben Hunger, Marathonis erst recht. Aber abwechslungsreich muss es sein. „Lecker laufen“ liefert ohne viel Textgedöns rund 50 einfache Rezepte für Gerichte, die gut schmecken, satt machen und so schnell angerichtet sind, dass hinterher noch Zeit für eine Trainingseinheit bleibt. Ob Frühstück oder Drei-Gang-Menü, Snacks oder selbstgemachte Iso-Drinks – Achim Achilles und seine Küchenfee Carla Mönig liefern Rezepte für alle Läufer-Lebenslagen, getestet von hungrigen Ausdauer-Raketen und Michael Klotzbier, dem Mann, der sich von 160 Kilo auf Marathon-Gewicht herunterhungern will. Achtung, Warnhinweise: 1. Sie finden hier nicht nur fleischlose Gerichte. 2. Auch Fett, Kohlehydrate und andere Problem-Zutaten sind im Spiel. 3. Manche Rezepte sind aus dem Achilles-Buch „Der Lauf-Gourmet“ bereits bekannt.
Kundenbewertungen
Joggen, Achim Achilles, Lauf-Gourmet, Laufen, Rezepte für Läufer, Michael Klotzbier, Essen vor dem Laufen, Essen nach dem Laufen