Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Runter mit dem Bluthochdruck
Jörn Klasen
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe 
Ratgeber / Alternative Heilverfahren
Beschreibung
Ohne gesunden Lebensstil würde Dr. med. Jörn Klasen vermutlich wie Millionen Deutsche unter erhöhtem Blutdruck leiden. Doch der bekannte TV-Arzt und Ernährungs-Doc weiß: "Es gibt viele Möglichkeiten, selbst etwas gegen Hypertonie zu tun." Dazu gehören mehr Sport treiben, viel Gemüse, Obst und gute Fette essen, auf raffinierten Zucker verzichten und das Stresslevel reduzieren. Am besten schon vorbeugend. Bluthochdruck zählt in der modernen Welt zu den häufigsten Volkskrankheiten. In Deutschland ist fast jeder Zweite betroffen. Die Krankheit bleibt oft lange unerkannt, ist jedoch ein stiller Risikofaktor für Nieren-Erkrankungen und Herz-Kreislauf-Probleme und erhöht vor allem das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall. Unsere Psyche, beeinflusst durch Stress, Leistungsdruck und ständiges Durchpowern, hängt eng mit Puls und Blutdruck zusammen. Auch immer mehr junge Normalgewichtige (häufig Frauen) sind betroffen. Die medikamentöse Therapie ist nicht der einzige Weg, um den Blutdruck zu senken. Eine konsequente Umstellung der Ernährung und des Lebensstils kann dauerhaft unterstützen. In seinem neuen Ratgeber klärt Ernährungs-Doc Jörn Klasen über den Zusammenhang zwischen Blutdruck und Ernährung auf. Dazu liefert er 60 alltagstaugliche Rezepte mit gesunden, überwiegend pflanzlichen Zutaten in reicher Vielfalt. Die leckeren Rezepte tragen zu einer gesunden und blutdruckfreundlichen Lebensweise bei, bei der man auf keinen Genuss verzichten muss!
Kundenbewertungen
gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil, Ernährungsumstellung, Bluthochdruck senken, Musiktherapie, Stressbewältigung, Zivilisationskrankheiten, Übergewicht, alternative Heilverfahren, Entspannungstechniken, Medizin, Jörn Klasen, TV SendungGesundheitsmagazinFernsehsendungFernseharztVollwertkostErnährungsdocs, Ernährungsmedizin, Essverhalten, Ernährung bei Bluthochdruck, Ratgeber Medizin, hoher Blutdruck, Sendung, abnehmen, Ratgeber Gesundheit, Ratgeber, schlank und gesund, Rezepte, Naturheilverfahren, Sachbuch, Ernährungsplan, Ernährungs-Docs, anthroposophische Medizin, gesund, Ernährung, Bewegungstherapie, ganzheitlich, kochen, TV Ärzte, Krankheit, Stress, gesunde Rezepte, Kochbuch, Bestseller, Naturheilkunde, Therapie, Komplementärmedizin, Hypertonie, EDocs, Bluthochdruck, Ernährungstherapie, Gesundheit, TV-Arzt, alternative Heilmethoden, ganzheitliche Medizin, Meditationstechniken