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Mit Lafer leicht genießen

Gesünder kochen mit Johann Lafer

Johann Lafer

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Kirchheim + Co. img Link Publisher

Ratgeber / Gesunde Küche, Schlanke Küche

Beschreibung

40 köstliche Rezepte - Vor-, Haupt- und Nachspeisen - hat Spitzenkoch Johann Lafer exklusiv im Rahmen der Aktion "Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7", kreiert. Besonderen Wert legt er dabei auf frische, saisonale und regionale Lebensmittel. "Gesund essen mit Genuss und Geschmack bildet für mich eine Einheit", sagt Lafer und zeigt Ihnen mit seinen Rezepten, wie einfach das ist. Für jedes Rezept wurden die Kilokalorien und die Broteinheiten (BE) berechnet.

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Schlagwörter

Diabetes Kochbuch Lafer Rezepte Rezepte mit Nährwertangaben Gesund essen Gesund kochen Gesünder unter 7 Genießen Vorspeisen Hauptspeisen Desserts, Diabetes Kochbuch, Leichte Küche, Rezepte mit Nährwertangaben