Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Low Carb High Fat
Nico Stanitzok, Prof. Dr. Jürgen Vormann
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Gesunde Küche, Schlanke Küche
Beschreibung
Low Carb High Fat: Voll fett essen, voll schlank werden Fett macht dick? Längst haben Wissenschaftler diese Theorie widerlegt. Heute wissen wir: Gesunde Fette helfen sogar beim Abnehmen und sind für unseren Körper sehr wichtig. Der wahre Schuldige fürs Übergewicht: ein Zuviel an schlechten Kohlenhydraten. Low Carb High Fat – eine Erfolgsdiät Wer also die richtigen Fette zu sich nimmt und dickmachende Kohlenhydrate weglässt, isst sich rasch in Richtung Traumfigur – und behält sie langfristig. Und das Beste: Hungern muss bei Low Carb High Fat niemand! Low Carb High Fat: Den Fettpolstern den Kampf ansagen Stillt man seinen Hunger mit schlechten Kohlenhydraten, bekommt der Körper zu viel davon und der Überschuss landet letztlich als Fettpolster auf den Hüften. Deshalb setzen viele Menschen auf "low carb" – also eine kohlenhydratreduzierte Ernährung. Typische Sattmacher wie Kartoffeln, Reis und Nudeln sind damit allerdings vom Speiseplan gestrichen. Und wie wird man jetzt satt? Die Lösung: Low Carb High Fat. Hier wird zu einer geringen Menge an Kohlenhydraten eine gute Portion sättigendes Fett serviert. Das heißt: Kein knurrender Magen und die Pfunde purzeln trotzdem!
Kundenbewertungen
Kokosmilch, Parmesan, low carb diät, gesundes, Backpapier, ohne kohlenhydrate, Hackfleisch, weniger Kohlenhydrate, Paprika, kohlenhydrate, high fat, Gerichte, kochbuch, grüner Pfeffer, low carb frühstück, Pfannkuchen, Kokosmehl, Tomaten, Zitrone, gu, mittag, anti krebs ernährung, Zubereitung, rezepte, fürs büro, bulletproof coffee, Frischkäse, was ist lchf, ketogene, low carb abendessen, Low Carb, einsteiger, rezeptbücher, gesättigte fette, Superfood, Blumenkohl, lchf, Tomate, Rezept, Lauch, Zucchini, Gesunde, getrocknete Tomaten, vegetarisch, Avocado, Aubergine, weiße smoothies, Flohsamenschalen, buch, keto ernährung, grüner Spargel, Auflauf, abnehmen, Smoothie, Zwiebel, Backofen, Petersilie, Pfeffer, Pfanne, nudeln, Knoblauch, plan, Basilikum, Fleisch