Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Der kleine Achtsamkeitscoach
Doris Iding
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen.
Kundenbewertungen
Thich Nhat Hanh, Achtsamkeitsmeditation, Beziehung, Stress abbauen, innere Ruhe, Achtsamkeitspraxis, Entschleunigung, Bewusst leben, Psychotherapie, Gefühle wahrnehmen, Meditation, Mindfulness, Alltagsstress, Lebensfreude, MBSR, Achtsam leben, Weisheit, achtsamkeit, Übungen, Ratgeber, Psychologie, ACHTSAMKEIT, Bewusstsein, Gefühle, Grundhaltung, progressive Muskelentspannung, Achtsam, Gelassenheit, Stresssituationen, Lebensführung, Buddhist, Atemübung, Entspannung, Gedanken, Autogenes training, Dankbarkeit, Alltag, Partner, Leben, Stressbewältigung, Meditationsübung, Gesundheit, Mensch, lebenshilfe, Ausgeglichenheit, Selbsthilfe, Buddhismus, Jon Kabat-Zinn, Jack Kornfield