Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm
Dr. Dr. Michael Despeghel
Ratgeber / Ernährung
Beschreibung
Mit diesem Buch zu einer schlanken und gesunden Körpermitte Einen Bauch zu haben, wird von den meisten nur als Schönheitsfehler gesehen. Die neueste wissenschaftliche Forschung beweist jedoch: Der Rettungsring ist viel gefährlicher als das Hüftgold oder die Reiterhose, denn das innere Bauchfett lagert sich zwischen den Organen ab und kann zum Auslöser ernster Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Schlaganfall, Gefäß- und Gelenkverschleiß, Herzinfarkt und dem Metabolischen Syndrom werden. Und das auch schon bei normalgewichtigen Menschen. Warum das so ist und was man dagegen tun kann, erfährt man in Ran an den Bauch!. In diesem Buch haben zwei Experten ein Sechs-Wochen-Programm zusammengestellt, mit dem man auch mit einem knappen Zeitbudget sein Bauchfett dauerhaft wegkriegt. Man lernt, sich mental auf eine gesündere Lebensweise umzustellen und sich bewusster zu ernähren. Wer dieses Buch gelesen hat, sucht keine Ausreden mehr, denn es macht eindringlich klar, dass schon eine kleine "Wohlstandskugel" eine tickende Zeitbombe ist. Das Sechs-Wochen-Programm geht in kleinen Schritten vor, die jeder mitgehen kann. Und dass es wirklich funktioniert, wurde bei 250.000 Menschen an der Universität Gießen untersucht und bestätigt. --Dagmar Rosenberger
Kundenbewertungen
Männer, ebook, bauch weg buch, buch, Übungen für den Bauch, Diät, bauchfett weg, gegen bauchfett, Bauch, abnehmen, Bauchfett reduzieren, Figur, epub, Bauchfett, GU, risiko bauchfett, fettverbrenner, Bauchtraining, Abnehmen am Bauch, bauchmuskeltraining, Ernährungsprogramm für Bauch, bauchfett verbrennen, dünner Bauch, Kindle, Bierbauch