Leseprobe
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Köstlich essen bei Histamin-Intoleranz
Thilo Schleip, Isabella Lübbe
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Ratgeber / Ernährung
Beschreibung
Diät war gestern - heute ist Genuss Bei Histamin-Intoleranz dauerhaft auf Wurst, Käse, Fisch und Eingelegtes verzichten? Nicht nötig. Mit dem 2-Stufen-Plan in diesem Buch testen Sie Ihre eigene Toleranzgrenze aus und können Ihre Ernährung ganz individuell an Ihre Unverträglichkeit anpassen - für beschwerdefreien Genuss. - Abwechslung auf den Tisch: Von schnellen Kleinigkeiten für zwischendurch bis hin zu tollen Verwöhngerichten, Kuchen und Gebäck - diese Rezepte schmecken auch Ihrer Familie und Ihren Gästen. Natürlich finden Sie bei allen Rezepten die für Sie wichtigen Nährwerte sowie Zubereitungszeiten - so klappt das Kochen auch im stressigen Alltag. - Verträglichkeit auf einen Blick: Alle Rezepte enthalten Hinweise darauf, in welcher Stufe Sie gut vertragen werden. - Basis-Wissen Histamin-Intoleranz: So finden Sie sich mit Ihrer Erkrankung zurecht. Und erfahren, worauf es beim Essen und Trinken jetzt ankommt. Viel Spaß beim Kochen und: guten Appetit! Thilo Schleip leidet selbst an verschiedenen Allergien. Sein Motto lautet: Nur wer die Erkrankung kennt, kann wirkungsvoll die Beschwerden lindern". Diesen Leitspruch hat er mit den TRIAS-Ratgebern zur Laktose-, Fructose und Histamin-Intoleranz erfolgreich umgesetzt. www.laktonova.de.
Kundenbewertungen
HERZRHYTHMUSSTÖRUNGEN, SCHNUPFEN, ALLERGIE, MIGRÄNE, HISTAMIN-INTOLERANZ, HUSTEN, VERDAUUNGSBESCHWERDEN, HISTAMIIN, KOCHBUCH, UNVERTRÄGLICHKEIT, HISTAMINUNVERTRÄGLICHKEIT, ERNÄHRUNG/RATGEBER, HISTAMININTOLERANZ, LEBENSMITTELUNVERTRÄGLICHKEIT, HISTAMIN-UNVERTRÄGLICHKEIT, NAHRUNGSMITTELUNVERTRÄGLICHKEITEN, LABORUNTERSUCHUNGEN, ASTHMA, AUSLASS-DIÄT, KOCHEN, LEBENSMITTELALLERGIE, HISTAMIN, SYMPTOME, NAHRUNGSMITTELUNVERTRÄGLICHKEIT, HAUTAUSSCHLAG, BESCHWERDEN, LEBENSMITTEL-INTOLERANZ, HISTAMINVERMEIDUNG, ELIMINATIONSDIÄT, LEBENSMITTEL-ALLERGIE, BLUTDRUCK, NIEDRIGER BLUTDRUCK, ALLERGIEN, HAUTRÖTUNGEN, LAUFENDE NASE, MAGEN-DARM-TRAKT, ERNÄHRUNG, NAHRUNGSMITTEL-INTOLERANZ, KOPFSCHMERZEN