Intelligentes Bauchmuskeltraining
Karin Albrecht
Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik / Medizinische Fachberufe
Beschreibung
Wichtige Basics - Bauch und Körperhaltung: die Bedeutung des Core Systems - der neue Ansatz: was ist intelligentes Bauchmuskeltraining? Die praktische Umsetzung - Trainingsprogramme für Anfänger und für Fortgeschrittene, für Gruppen und für Personaltraining - alle Übungen perfekt illustriert - alle Einsatzmöglichkeiten, insbesondere für Reha und Prävention Das Ergebnis - Aufbau eines strukturierten und effektiven Trainings - eine nachhaltige Stabilisierung der Rumpf-Tiefenmuskulatur - eine schlanke Taille, ein starker Rücken und ein schöner, flacher Bauch Neu in der 2. Auflage - Leistungsorientiertes Bauchmuskeltraining
Kundenbewertungen
CORE-SYSTEM, BEWEGUNGSTHERAPIE, FEHLHALTUNG, TRAININGSEFFIZIENZ, SPORTTHERAPIE, PRÄVENTION, KÖRPERFETT, BAUCHFORM, VERDAUUNG, SCHÖNHEIT, PHYSIOTHERAPIE, SCHÖNHEITSTRAINING, FEHLHALTUNGEN, ÜBUNGEN, GESUNDE KÖRPERHALTUNG, SPORTTRAINER, ÜBUNGSBUCH, LOKALES MUSKELSYSTEM, BAUCHMUSKELTRAINING, MANUELLE THERAPIE, R EHABILITATION, BAUCHMUSKELN, EFFIZIENZ, GLOBALES MUSKELSYSTEM, BAUC HMUSKULATUR, INNERE ORGANE, GESUNDHEIT, TRAINING, HILFSMITTEL, TRAININGSPROGRAMM, STABILISATION, KÖRPERHALTUNG, RUMPFMUSKULATUR, TRAININGSPLÄNE, BAUCHMUSKULATUR