Leseprobe
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Mc Veg
Gabriele Lendle
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Ratgeber / Themenkochbücher
Beschreibung
Vegan leicht gemacht: Das neue Buch von Gabriele Lendle zeigt, wie gesunde, vegane Küche ganz schnell und einfach funktioniert - ohne großen Zeitaufwand und mit nur weniger Zutaten. Das simple Prinzip lautet 3+3+3: Man nehme drei frische Zutaten, drei Gewürze und drei Zutaten aus der veganen Vorratskammer. Heraus kommt Fast-Food der gesunden Art: 80 Turbo-Rezepte ohne tierische Produkte in nur 25 Minuten. Couscous mit Zucchini und Seitan, Kohlrabi Schnitzel und glasierte Pastinaken-Stäbchen - das schmeckt dem "Vegan-Neuling" und dem eingefleischten Veganer. Gabriele Lendle arbeitet bei einer Versicherung, malt, läuft Halb-Marathon. Ihre Rheuma-Erkrankung hat sie zur veganen Ernährung gebracht, die sie seit mehreren Jahren konsequent lebt. Sie wohnt in Korntal-Münchingen.
Kundenbewertungen
HAUPTSPEISE, VEGETARIER, VEGANER, LEBENSFREUDE, REGIONALE PRODUKTE, SALAT, ERNÄHRUNG, REZEPTE, VEGANE KOST, KOCHEN ALS ERLEBNIS, LUST AM KOCHEN, DESSERT, FLEISCHKONSUM, FRÜHSTÜCK, SCHNELLE KÜCHE, BIOLEBENSMITTEL, SCHONKOST, VEGANE KÜCHE, GESUNDHEIT, KOCHBUCH, VOLLWERTKOST, MENÜS, SUPPE, VEGAN