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Körperhaltungen analysieren und verbessern
look@yourself - work@yourself
Oliver Hartelt, Spiraldynamik Holding AG, Claudia Larsen, et al.
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Ratgeber / Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Beschreibung
Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnheit begonnen hat, wird oft im Laufe der Jahre zum schmerzhaften Problem. Und damit nicht genug: Eine schlechte Haltung lässt uns älter und unattraktiver aussehen. Deshalb: Look@yourself - das neuartige Konzept für eine anatomisch richtige Körperhaltung. Mit dem visuellen Schnellprogramm kann man seine Haltung analysieren und eingefahrene Haltungsmuster im Alltag ohne großen Aufwand ändern.
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Schlagwörter
3D-BEWEGUNGEN, SITZEN, SPIRALDYNAMIK, GYMNASTIK, ÜBUNGEN, PHYSIOTHERAPEUT, SELBSTHILFE, BEWEGUNG, KÖRPERHALTUNG, TREPPENSTEIGEN, EIGENTRAINING, SPIRALDYNAMIK®, THERAPIE