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Die große Gelenkschule

Beweglich Schmerzfrei Belastbar

Joachim Grifka

EPUB
14,99 €

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Ratgeber / Erkrankungen, Heilverfahren

Beschreibung

Wenn die Gelenke schon bei kleinen Anstrengungen schmerzen, kann der Alltag zur Tortur werden. Der Ratgeber zeigt, welche Anwendungen sich bei Gelenkschmerzen bewährt haben, welche Medikamente wirksam sind, was eine Ernährungsumstellung bewirken kann, wie Sport hilft und welche Chancen Operationen bieten. Viele praktische Übungen für die Gelenke zeigen dem Leser, wie er sich selbst helfen kann.

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Schlagwörter

ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG, GELENKERSATZ, GELENKE/RATGEBER, SPORT, MEDIKAMENTE, MUSKELTRAINING, GELENKSCHMERZEN, ARTHROSE, GELENKFUNKTION, GESUNDHEIT/RATGEBER, FITNESS, ARTHROSKOPIE, BEWEGLICHKEIT, GELENK, KNORPEL, OPERATIONEN, SCHMERZLINDERUNG, ARTHROSE/RATGEBER, GELENKE, BELASTBARKEIT, GESUNDHEITSTRAINING, GESUNDHEIT, MOBILITÄTSMANGEL, MOBILITÄT, ÜBUNGEN