Leseprobe
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Finde heraus, wer du wirklich bist
Barbara Brühlmann-Heimgartner
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Ratgeber / Spiritualität
Beschreibung
Dieses Buch lädt dich auf eine spannende Reise zu dir selbst ein. Es richtet sich an alle, die sich die Fragen stellen: Was will ich wirklich? Wer bin ich wirklich? – und bereit sind, Schritt für Schritt Antworten darauf zu finden. In fünf Kapiteln begleite ich dich dabei, Klarheit über dich selbst zu gewinnen, innere Blockaden zu lösen und deinen individuellen Weg zu gestalten. Jede Seite ist darauf ausgelegt, dir wertvolle Impulse und praktische Übungen mitzugeben, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Du lernst: Warum Selbstentdeckung so wichtig ist: Eine inspirierende Einführung, die dir zeigt, wie du durch Selbstreflexion dein Leben bewusster gestalten kannst. Wie du mit Autogenem Training und Achtsamkeit Ressourcen aktivierst. Entdecke Techniken, um innere Ruhe zu finden und dein wahres Selbst zu stärken. Wie du Hindernisse überwinden lernst und dabei Blockaden und Ängste erkennen und loslassen darfst, für ein Leben mit mehr Leichtigkeit. Wie du Klarheit gewinnst, indem du erkennst, was du nicht willst. Finde deine Wahrheit, indem du unwichtige Dinge loslässt und lernst, "Nein" zu sagen. Am Ende jedes Kapitels findest du Übungen, die dir helfen, die Inhalte direkt umzusetzen. Ergänzende Reflexionsfragen unterstützen dich dabei, die Ergebnisse zu vertiefen und in deinen Alltag zu integrieren. Dieses Buch ist eine Einladung, dir selbst näherzukommen, Blockaden zu überwinden und deinen persönlichen Weg mit Zuversicht und innerer Stärke zu gehen. Du bist es wert, deine Wahrheit zu finden – und mit jedem Kapitel kommst du dieser Wahrheit ein Stück näher.
Kundenbewertungen
Autogenes Training, Achtsamkeit, Selbstfindung, Selbstentdeckung, mentale Einstellung