Leseprobe
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Nervosität
Fabienne P.
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Ratgeber / Spiritualität
Beschreibung
Nervosität ist ein allgegenwärtiges menschliches Erlebnis. Sie tritt auf, wenn wir vor einer Herausforderung stehen, sei es ein Vorstellungsgespräch, eine Prüfung oder sogar ein erstes Date. Aber was passiert eigentlich in unserem Körper und Gehirn, wenn wir nervös sind? Welche Rolle spielen Hormone wie Adrenalin und Cortisol, und warum fühlt sich Nervosität so unangenehm an? Das erste Kapitel widmet sich der Wissenschaft hinter der Nervosität und erklärt, welche Prozesse sie auslösen, wie sie sich auf unseren Körper auswirkt und welche biologischen Mechanismen dahinterstecken.
Kundenbewertungen
Einen kühlen Kopf bewahren, Immer Cool bleiben, Meine Nervosität im Griff haben, Emotionen im Griff haben, Nicht mehr aufgeregt sein, Mehr Nerven haben, Warum bin ich so nervös