Angst
Verstehen, entmachten, verwandeln
Cornelia Mack
EPUB
11,99 €
Ratgeber / Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Panikattacken, Angst vor Krankheit, vor dem Alleinsein oder vor zu viel Nähe - viele Menschen leiden unter Ängsten. Das muss nicht so bleiben. Man kann lernen, die Signale der Angst zu deuten und sich mit ihr auseinandersetzen, statt vor ihr zu fliehen. Die Angst kann ihre Macht verlieren, wodurch Fahrstuhlfahrten, Laufen in der Dunkelheit oder Turmbesteigungen in Zukunft wieder angstfrei möglich sind. Bestsellerautorin und Sozialpädagogin Cornelia Mack zeigt Wege in die Freiheit.
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Schlagwörter
Flucht, ängstlich, Panik, Macht, Phobien, loslassen, Therapie, Ängste überwinden, Trauma, Signale, Gedanken, Freiheit, Panikattacke