Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Theraband & Pezziball
Andrea Röwekamp
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Sonstige Sportarten
Beschreibung
Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein kurzgefasster Theorieteil macht den Leser mit der Anatomie der Wirbelsäule vertraut und vermittelt grundlegende Kenntnisse eines systematischen Trainings. Anhand der vielen bebilderten Übungsbeispiele lassen sich leicht individuelle Traningsprogramme gestalten.
Kundenbewertungen
Mentaltraining, Theraband, Training, Krafttraining, Poolbilliard, Billard, Sport, Sportwagenrennen, Snowboard, Cheerleading, Rücken, Fitnessstudio, Rückenschwimmen, Poolbillard, Billiard, Pezziball, Pool-Billard, Tiviakov, Athletiktraining, Trainingseinheit, Eröffnung, Bauernstruktur, Rückentraining, Nimzoindisch, Handball, Alpinsport, übungsbeispiele, klettertaktik, Billardsport, Endspiel, Ausdauer, Sportschießen