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Stark und Unbezwingbar
Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Nachsorge nach Übergriffen
Dennis Müssener
EPUB
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Ratgeber / Kampfsport, Selbstverteidigung
Beschreibung
Im Abschluss der Trilogie: Mentale Stärke gewinnen wird das Fundament für wahre Stärke gelegt. Selbstverteidigung ist nicht nur physische Abwehr, sondern vor allem mentale Vorbereitung. Dieses Buch bietet keine praktischen Techniken der Selbstverteidigung, sondern beleuchtet neben der mentalen Vorbereitung auch die entscheidende Phase danach: die Verarbeitung körperlicher Übergriffe. Die größte Stärke liegt nicht im Kampf, sondern in der Fähigkeit, sich zu behaupten und aus jeder Situation hervorzugehen. Diese Trilogie hilft dabei, mentale Stärke und Resilienz zu gewinnen.
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Schlagwörter
Mentale Stärke, Resilienz, Selbstverteidigung, Kampfsport, Mentale Vorbereitung