Smetti di pensare troppo - Liberati della trappola del rimuginare: Come fermare i circoli viziosi della mente e condurre finalmente una vita spensierata, senza pensieri negativi (+ schede di lavoro)

Sofia May

EoB 

Ratgeber / Lebensführung, Persönliche Entwicklung

Beschreibung

Ti capita spesso di stare sveglio fino a tarda notte perché i pensieri tormentosi ti girano costantemente in testa? Il persistente rimuginare su te stesso, su determinati problemi o preoccupazioni generali occupa troppo spazio nella tua vita? Non desideri altro che poter fermare il carosello dei tuoi pensieri e vivere finalmente leggero e spensierato? Allora hai trovato la tua via d'uscita dalla trappola dello scervellarsi con questa guida! Perché il problema del pensiero che vaga senza meta è molto più diffuso di quanto pensi e per fortuna non sei solo in balia di questo disturbo. Scopri cosa ha da dire la scienza sul problema del rimuginare, ricerca gli approcci della meditazione, dell'omeopatia, della nutrizione, dell'arte o della spiritualità e lasciati sorprendere dai molti modi in cui puoi avere facilmente un'influenza positiva sul tuo pensiero. Sia che tu preferisca scrivere poesie, seguire la dietetica cinese o che la meditazione ti porti l'aiuto che desideri, aspettati la bella sensazione di prendere finalmente il controllo dei tuoi pensieri e della tua mente!

Weitere Titel von diesem Autor

Terapia cognitivo-comportamentale: Il libro di auto aiuto per i disturbi di personalità e la depressione. Ritrova la tua strada verso una vita piena di felicità e appagamento! Con esercizi e workbook

Sofia May

7,99 €

I 5 pilastri della gioia di vivere: Come sviluppare forti sentimenti di felicità, il pensiero positivo e trovare la tua strada verso una vita felice e appagante a tutto tondo (+ esercizi e workbook)

Sofia May

7,99 €

DISTURBO BORDERLINE DI PERSONALITÀ: Il libro di autoaiuto per le persone lese e la famiglia, riconoscere il disturbo bipolare, affrontarlo correttamente, vivere con felicità e con accettazione di sé

Sofia May

7,99 €

Los 5 pilares de la alegría de vivir: Cómo desarrollar fuertes sentimientos de felicidad, pensamientos positivos y encontrar el camino hacia una vida feliz y plena (incl. ejercicios y workbook)

Sofia May

7,99 €

Trouble borderline - Le livre d'auto-assistance pour les patients et leurs proches: Comment reconnaître le trouble borderline, le gérer au quotidien et vivre heureux grâce à un traitement optimal

Sofia May

7,99 €

Les 5 piliers de la joie de vivre: Comment retrouver satisfaction et optimisme et vivre heureux grâce à la pensée positive et aux techniques de développement personnel (exercices & workbook inclus)

Sofia May

7,99 €

Der Positivismus Coach: Wie Sie ab sofort die Fesseln negativer Muster abschütteln und endlich selbst Kontrolle über Emotionen und Denken übernehmen (inkl. Übungen und Workbook für positives Denken)

Sofia May

7,99 €

Kognitive Verhaltenstherapie: Das Selbsthilfe Buch gegen Persönlichkeitsstörungen und Depressionen. Finden Sie zurück zu einem Leben voller Glück und Zufriedenheit! Inkl. vieler Übungen und Workbook

Sofia May

7,99 €

Die 5 Säulen der Lebensfreude: Wie Sie ab sofort starke Glücksgefühle und positives Denken entwickeln und zu einem rundum glücklichen und zufriedenen Leben finden (inkl. Übungen & Workbook)

Sofia May

7,99 €

Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie ab sofort das Gedankenkarussel in Ihrem Kopf beenden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben ohne negative Gedanken führen (inkl. Workbook)

Sofia May

7,99 €

Weitere Titel in dieser Kategorie

Ikigai - La guida alla felicità: Come trovare il vero senso della vita con l'aiuto dell'antica filosofia giapponese, seguire il tuo destino d'ora in poi e vivere finalmente le tue passioni

Yuto Tanaka

7,99 €

Tecniche di manipolazione mentale: Come leggere la mente e il linguaggio del corpo, attraverso la psicologia e la PNL, proteggiti dalla manipolazione mentale e manipola gli altri a tuo vantaggio!

Konrad Sewell

7,99 €

I 7 pilastri dell'autostima: Vivere fin da subito la tua consapevolezza tramite i potenti metodi della psicologia della crescita personale, sviluppando il senso di stima e amor proprio + Workbook

Carolin Böttger

7,99 €

IL DIZIONARIO DELLA PSICOLOGIA: Leggere e capire le persone, analizzare la psiche, riconoscere e usare la manipolazione mentale, controllare le emozioni, liberarsi dai disturbi della personalità ecc.

Jonathan M. Albrecht

7,99 €

I 7 strumenti della manipolazione mentale - La psicologia della persuasione: Come sfruttare la comunicazione suggestiva a tuo vantaggio (+ tecniche di manipolazione, esercizi e trucchi linguistici)

Augustin Steinbach

7,99 €

I 5 pilastri dell'intelligenza emotiva: Ottenere il controllo emotivo con i potenti metodi della psicologia della crescita personale, per influenzare positivamente sé stessi e gli altri (+ Workbook)

Isabell Seibach

7,99 €

Il potere dei tuoi 9 chakra: Come attivare un'energia vitale senza precedenti, stimolare l'autoguarigione e raggiungere la salute olistica con la meditazione sui chakra, lo yoga & Co

Samuel Erlenbach

7,99 €

I 5 pilastri della gioia di vivere: Come sviluppare forti sentimenti di felicità, il pensiero positivo e trovare la tua strada verso una vita felice e appagante a tutto tondo (+ esercizi e workbook)

Sofia May

7,99 €

La nuova formula della felicità - Apprendi la felicità e il pensiero positivo: Come sviluppare forti sentimenti di felicità, gioia di vivere e sperimentare una felicità duratura (con libro di lavoro)

Emilia Morel

7,99 €

DISTURBO BORDERLINE DI PERSONALITÀ: Il libro di autoaiuto per le persone lese e la famiglia, riconoscere il disturbo bipolare, affrontarlo correttamente, vivere con felicità e con accettazione di sé

Sofia May

7,99 €

I 7 pilastri della crescita personale: Diventa la migliore versione di te stesso con i potenti metodi della psicologia e mostra il pieno potenziale della tua personalità (+ esercizi e workbook)

Ben Klarstein

7,99 €

Il Parto dell’Anima

Addax Melograno

16,50 €

Cambiare velocemente le cattive abitudini!: Sviluppa un'enorme autodisciplina, senza rimandare mai più i buoni propositi, ... per una vita ricca di motivazione, gioia di vivere e successo (con workbook)

Ben Klarstein

7,99 €

I 10 passi per un'autodisciplina di ferro: Come sviluppare un'enorme forza di volontà e motivazione, per la crescita personale e l'attivazione di abitudini positive (+ esercizi e cartelle di lavoro)

Ben Klarstein

7,99 €

Smetti di pensare troppo - Liberati della trappola del rimuginare: Come fermare i circoli viziosi della mente e condurre finalmente una vita spensierata, senza pensieri negativi (+ schede di lavoro)

Sofia May

7,99 €

La mentalità infinita: Come utilizzare appieno il potenziale del tuo mindset, portare il tuo modo di pensare ad un nuovo livello ed essere sempre un passo avanti agli altri (con esercizi e workbook)

Ben Klarstein

7,99 €

Alla scoperta dei sette chakra: Con la teoria dell'energia dei chakra ottieni subito una vita ricca di salute mentale, energia positiva e crescita spirituale (con esercizi e la cura dei chakra)

Viola Klang

7,99 €

LA LEGGE DELL'ATTRAZIONE - La forza del pensiero: Come usare la visualizzazione per raggiungere gli obiettivi che hai sempre sognato! Più successo, felicità e amore con il principio di risonanza

Victoria Lakefield

7,99 €

Come guadagnare realizzando decorazioni per le feste dei bambini

Pilula Digital

3,04 €

Personale Perfetto In 7 Giorni

Clara Serrao

9,99 €

Resilienza - Come sviluppare la resilienza per affrontare le sfide quotidiane

Digital World

15,99 €

Idee positive - Critica al pensiero di successo del libro di Napoleon Hill - Più intelligente del diavolo

Digital World

18,99 €

Quaranta

Elisabetta Giuliani

3,99 €

Ce l'ho fatta! Beh, piu o meno! della dr.ssa Rosie Kuhn

Della DR. SSA Rosie Kuhn

10,15 €

Ripristina il tuo cervello & Hackea la tua mente

Nico Quindt

2,49 €

Kundenbewertungen