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Combatives Drills
Übungen für konsequente Selbstverteidigung
Stefan Reinisch, Harald Marek, Willi Haager, et al.
EPUB
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Ratgeber / Kampfsport, Selbstverteidigung
Beschreibung
Selbstverteidigung im Sinne der Combatives bedeutet eines: im Sinne der Praxistauglichkeit Reduktion der Techniken und Prinzipien auf ein Minimum. Um diese Fähigkeiten zu festigen, aber auch um Trainingslangeweile vorzubeugen, finden sich in diesem Buch über 140 Übungsformen, gegliedert nach dem sog. "Gameplan", unserem Handlungsleitfaden für kritische Situationen. In diesem Sinne stellt es eine Ergänzung zum ersten Band "Combatives - konsequente Selbstverteidigung" dar, welcher sich mit den Quellen und Prinzipien der Combatives beschäftigt sowie zu Band 3 "Combatives Training", welcher dynamische Trainingsmethoden sowie den Faktor "Stress" zum Thema hat.
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Schlagwörter
Combatives, Übungsformen, drills, Selbstverteidigung, Selbstschutz