Qi Gong Standübungen
einschließlich die 5 Tiere Positionen
Hartmut von Czapski
EPUB
4,49 €
Ratgeber / Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte
Beschreibung
In diesem Buch werden 23 Qi Gong Standübungen beschrieben. Diese Übungen verbessern die Energieaufnahme, stärken die Selbstheilungskräfte und bewirken einen Ausgleich des vegetativen Nervensystems. Sie fördern die Konzentrationsfähigkeit und innere Ruhe. Sie stärken die Muskulatur und die Sehnen. Die Standpositionen der 5 Tiere (Affe, Hirsch, Bär, Tiger, Kranich) sind auch für Kinder gut geeignet.
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Schlagwörter
Buddhismus, Qi Gong, Chinesische Philosophie, 5 Tiere